食材是烹饪系统的核心资源，玩家需要通过多种途径收集食材才能制作具有属性加成的菜肴。食材的获取方式主要包括关卡探索、NPC交互和商店购买，其中部分稀有食材需要通过特定条件触发。烹饪系统由NPC小宏负责，他会随机出现在营地中，玩家可以将收集到的食材交给他制作料理，不同料理提供的增益效果各异，合理选择食材搭配能显著提升战斗效率。
关卡探索是获取食材的主要途径之一。玩家在推进主线或支线任务时，有一定概率遇到携带食材的NPC，例如随机出现的卖菜大妈。这类NPC通常会提供基础食材，部分特殊关卡还可能隐藏高级食材收集点。需食材掉落并非固定，因此建议玩家在探索时留意场景中的可交互对象，尤其是击败敌人后触发的隐藏区域或宝箱。
除了探索关卡，玩家还可以通过商店系统直接购买食材。游戏内部分商人会出售常见食材，价格相对合理，适合快速补充库存。但稀有食材通常无法通过常规商店获取，需要完成特定任务或参与限时活动。玩家可以将多余的食材出售换取粮票，再用粮票兑换更高级的食材，这种循环利用的方式能有效提升资源利用率。
烹饪系统的另一关键在于食材与菜谱的搭配。玩家需根据当前需求选择制作不同类型的料理，例如攻击加成类或防御恢复类。部分高级菜谱需要玩家提升烹饪等级后才能解锁，而烹饪等级则通过不断制作料理来积累经验。建议玩家在游戏初期就开始收集食材并尝试烹饪，逐步熟悉系统机制以便后期高效利用。
由于背包容量有限，优先保留稀有食材和当前急需的料理材料是关键。部分支线任务或隐藏剧情会要求玩家提交特定料理，提前储备相关食材能避免任务卡顿。食材系统虽不复杂，但需要玩家在探索、交易和烹饪之间找到平衡，才能最大化其战斗辅助价值。
