卡体力的核心思路是合理利用每日自然恢复和系统赠送的体力，优先刷取高性价比副本。每天凌晨5点刷新240点基础体力后，建议先消耗在昼夜空间这类必刷副本上，周一至周五每日限3次，周末限5次，奖励包含元宝和稀有材料。剩余体力可分配至罪恶裂隙或虚空裂隙，前者掉落刻印，后者提供微量刻印和战令进度。注意卡最后几点体力时，系统允许用1点体力挑战高消耗副本，比如12点体力的虚空裂隙或15点的修罗塔顶，这是最大化利用的关键。
好友互助和每日签到是稳定获取额外体力的途径。和好友互送体力能补充30-60点，而签到奖励常包含体力药剂或直接回复。商城购买体力需谨慎，建议仅在活动期间或急需推进主线时使用。杂货商店每12小时刷新一次，遇到打折体力药剂可适量囤积。离线挂机功能也能自动积累少量体力，适合碎片时间利用。
副本选择上，主线普通图消耗最低（6点），但后期推荐优先刷虚空裂隙逆天难度或湮灭难度，这些副本掉落50级武器套装和心法进阶材料。若体力不足，可先用1点体力进入高收益副本，再通过购买或领取奖励补充剩余消耗。罪恶裂隙建议打20体力以上关卡，否则不掉落刻印。联机副本消耗较高，但组队能分摊压力，适合体力充裕时挑战。
长期规划中，每周任务和活动本需重点安排。每周四的帮会突袭结算能兑换逐鹿币购买稀有奖励，而限时活动本通常提供双倍材料掉落。记得留部分体力应对突发活动，比如心魔再现或回归福利。体力药剂建议存3-5瓶备用，避免关键副本因体力不足卡关。
根据自身进度灵活调整，比如优先刷装备锻造材料或心法突破道具。若遇到瓶颈，可暂停主线转而刷经验本或刻印本，稳步提升战力后再推进。
