原神抓取萤火虫主要依靠调整游戏内时间、选用适配角色、掌握近身操作技巧、固定密集采集路线四种核心方式，搭配环境细节优化可大幅提升单次收集效率，萤火虫捕获后掉落发光髓，是合成口袋锚点的核心素材，所有抓取手段均依托野外自然刷新机制，无道具可直接批量诱捕萤火虫。
调整游戏时间是抓取萤火虫的基础前置操作，萤火虫仅在入夜时段生成，需将时间调至19点之后，夜晚环境下萤火虫会发出明亮黄色光点，在草地、水畔、灌木旁极易分辨，白天地图中不会出现任何萤火虫刷新点。采集前调高画面亮度，能避免洞穴、山谷阴影区域漏掉小型发光点，层岩巨渊地下矿区等昏暗点位，亮度拉满后可清晰锁定低空漂浮的萤火虫。萤火虫存在固定刷新间隔，单区域采集完毕后切换地图传送点往返，无需长时间原地等待，部分点位存在随机刷新波动，单一区域无萤火虫时，直接前往下一处密集点位即可。抓取时禁止冲刺突进，快速冲刺靠近会直接惊扰萤火虫使其消失，匀速步行缓慢靠近光点，待交互提示弹出后立刻触发拾取，整套动作连贯完成能避免目标逃逸。
特定角色被动与身形优势可以降低抓取难度，早柚的潜行特性靠近野生小动物不会触发警戒，萤火虫不会提前飞散，是长期刷取发光髓的首选角色；可莉、迪奥娜这类矮个子角色身形低矮，萤火虫普遍低空漂浮，无需跳跃即可直接触发交互，省去起跳调整高度的操作。滑翔俯冲抓取适合水域、悬崖边分散分布的萤火虫，从高处缓慢滑翔贴近光点，落地瞬间完成拾取，不会惊扰周边成群萤火虫。野外灌木、草丛可额外触发萤火虫刷新，路过植被时轻击灌木，有概率额外生成1至2只萤火虫，采集路线中顺路击打树丛，能额外补充发光髓库存。区域分布上璃月天遒谷点位最为密集，单次可捕获七只，轻策庄、层岩地下水泽、崎岖石厅为次级高产量点位，蒙德晨曦酒庄、望风角点位数量偏少，适合顺路顺带收集，孤云阁副本平台、绝云间湖畔属于零散点位，适合材料缺口较小时补漏。
成套路线规划能最大化单次采集收益，完整路线优先走层岩巨渊地下矿区，地下水泽右侧传送点、崎岖石厅洞口固定产出十余只萤火虫，解锁八级流明媒触后可进入紫晶壁隐藏区域多收集三只；再传送璃月天遒谷、轻策庄完成核心批量收集，最后途经晨曦酒庄、望风角收尾，整套流程全程十五分钟左右，单次可收获四十枚上下发光髓。抓取过程中规避怪物仇恨，野怪攻击会打断拾取交互，路线优先选择无丘丘人、遗迹守卫的平缓草地区域，洞穴点位提前清理沿途魔物，保证抓取流程不被中断。发光髓无商店售卖渠道，只能依靠野外抓取萤火虫获取，长期制作大量口袋锚点的玩家，可固定每日夜晚跑完整采集路线，稳定储备合成素材。
