火焰鸟是玩家可捕获的三只传说鸟宝可梦之一，作为火/飞行系宝可梦，其高种族值与稀有度使其成为队伍中的重要战力。捕获前需完成朱砂市道馆挑战并取得火山徽章，随后乘船前往第一岛的灰烬火山。必备条件包括：携带会碎岩与怪力术的宝可梦（如第一岛可捕获的穿山鼠）、40-50个高级球、足够的大伤药与回复药，以及掌握刀背打、催眠/麻痹技能的宝可梦（如毽子棉或闪电鸟）。
抵达第一岛后向北行进，沿途需应对训练师对战并穿越火山地形。灰烬火山入口处可借助温泉回复队伍状态。攀登过程中需用碎岩清除障碍，怪力术推开巨石。山顶为火焰鸟固定刷新点，等级为50级，建议战斗前手动存档以防意外。战斗策略分三步：首先用高攻技能将其HP削减至50%以下，随后切换会刀背打的宝可梦（如飞天螳螂）将HP精准控制在1点，最后施加麻痹或睡眠状态提升捕获率。
捕获阶段需注意火焰鸟的特性压力会加速技能PP消耗，建议优先使用高级球而非大师球。若携带时间球，30回合后其捕获率将超越高级球。投掷精灵球时需保持耐心，因传说宝可梦的捕获率基础值较低，可能出现连续失败情况。战斗中务必维持异常状态，避免其使用忍耐等技能恢复HP。
火焰鸟的技能组合以火系为主，推荐使用岩石系或水系宝可梦抵抗其喷射火焰神圣之火等招式。捕获后建议检查个体值与性格，保守或胆小性格可强化其特攻优势。需注意该宝可梦为游戏内唯一火系飞行属性，若初始未选择小火龙，火焰鸟将成为通关流程中重要的火属性战力补充。
灰烬火山为火焰鸟唯一栖息地，若失手将其击败需重启存档重新挑战。二周目时可通过升级图鉴再次挑战，但等级与难度将提升。该宝可梦不可重复获取，建议捕获后立即存档。其存在关联剧情任务，捕获后可在七岛任务线中解锁更多神兽捕捉点。
