忘仙ol中有大量提高升级效率的方法，核心在于合理规划任务顺序、利用经验加成玩法、高效使用道具和挂机地图，配合境界提升与师徒传功，可显著缩短升级周期。
主线任务是前期升级的核心驱动力，全程跟进主线能快速提升至40级左右，解锁更多核心玩法。推进主线时同步接取境界任务，境界分为练气、筑基、开光等多个品阶，完成后不仅解锁高级装备佩戴权限，还能获得可观灵气与经验，避免后期等级提升受境界限制。支线任务多为简单收集或击杀目标类，耗时短且经验稳定，顺路完成可进一步累积经验值。
日常体力任务是中后期经验的主要来源，每日120点体力需精准分配。优先完成情缘、煮酒、刺探、偷砖等高经验任务，其中国外任务经验远高于国内，刺探与偷砖可反复刷新品质，橙色品质经验最优，紫色为稳妥选择。国运期间押送镖车可获得额外经验加成，遇到紫色或橙色镖车可借助和平模式摇号，提升奖励收益。每日体力可留存至次日，累计上限360点，便于高等级时集中完成任务获取更多经验。
屠魔帖与煮酒道具是经验补充的关键，野外击杀怪物可掉落屠魔帖，使用后触发专属屠魔任务，完成奖励大量经验，中期优先合成蓝色品质屠魔帖使用，效率更高。煮酒是低耗时高回报玩法，击杀20级以上怪物掉落各类品质酒道具，在千年古城或飘渺王城聚灵法阵处饮用可获得持续经验，品质越高经验越多，5个低级酒可合成1个高级酒，家族内饮酒可享受多人加成，经验远高于单人场景。
中后期挂机与副本玩法能高效获取海量经验，等级达标后可在飘渺王城NPC沙步丸处进入专属挂机地图，稳定挂机打怪是中期后核心升级途径。111级后解锁永安城副本任务，组队挑战可获得海量经验与稀有道具，191级前副本可直接挑战BOSS，191级后需击杀指定精英怪才能触发终极BOSS，合理搭配队伍可提升通关效率。此外师徒传功可每日传递经验，高阶玩家向低阶玩家传功，助力快速突破等级瓶颈。
