双丹指的是体力丹和培养丹，它们是提升角色实力的核心道具。体力丹主要用于恢复行动力，让你能持续挑战副本和活动；培养丹则专门用于强化武将属性，包括生命、攻击、防御等基础数值。合理使用这两种丹药能让你在资源有限的情况下最大化战力成长，尤其对平民玩家来说，它们是性价比最高的养成选择。
获取双丹的途径多样，日常任务、竞技场翻牌、商城购买都是稳定来源。体力丹建议优先用于高收益副本，比如经验本或突破材料关卡；培养丹则要根据武将定位分配，比如输出型角色优先提升攻击，坦克型角色侧重生命和防御。注意每天培养次数有限，最好集中资源培养核心阵容，避免分散消耗。
体力丹可以留到活动期间集中刷取限时奖励，比如双倍掉落或特殊道具；培养丹则建议在武将突破或升星后使用，这时候属性上限提升，收益更高。另外记得关注VIP等级，部分特权能增加每日培养次数或降低丹药消耗，长期积累下来能省下不少资源。
对于资源规划，建议每天固定购买折扣双丹，比如商城限购或活动特惠。体力丹保持存量应对突发活动，培养丹则按阶段囤积，比如新武将上线前提前准备。军团商店和竞技场兑换也是低成本获取渠道，记得定期清空这些渠道的库存。
体力丹别浪费在低收益关卡，培养丹也别平均分配给边缘武将。多观察排行榜大佬的养成策略，结合自己阵容特点调整用法。只要坚持科学分配，就算不氪金也能稳步提升战力，在跨服战或军团BOSS中打出亮眼表现。
