岛之心是一种重要的收集道具，可用于兑换各类奖励。上交岛之心的核心流程是前往特定岛屿——女神岛（孤独的岛奥佩尔岛），与岛上的女神像对话完成提交。女神岛位于贝隆东海的右侧，克雷多斯大洋的上方，玩家可通过航海系统直接抵达。
抵达女神岛后，需找到岛中央的女神像进行交互。提交过程无需额外条件，但需确保背包中已持有岛之心。岛之心的获取方式多样，包括完成岛屿任务、参与世界BOSS活动、开启随机宝箱或达成特定NPC的好感度要求。部分岛屿如睡歌岛、星光灯塔岛的任务链会直接奖励岛之心，而金浪岛、巨蘑菇森林等则依赖概率掉落。
岛之心兑换的奖励涵盖技能药水、航海装备及特殊道具，其中航海装备可提升船只速度与岛屿移动效率。需注意，部分岛屿的岛之心提交存在前置条件，例如睡歌岛需完成三次限时合作任务，而托托皮亚岛则要求连续完成三日日常任务后才能解锁最终提交任务。
对于初次接触该系统的玩家，建议优先完成线性任务岛屿，如星光灯塔岛或乌龟岛，这类岛屿的流程明确且奖励稳定。随机掉落类岛屿如金浪岛或波尔图纳岛可后期反复刷取。若追求效率，可参考游戏内航海地图的岛屿标记，优先访问标有岛之心提示的区域。
上交岛之心是游戏进程中的重要环节，合理规划收集路线能显著提升效率。玩家可根据自身需求选择兑换奖励，但需注意部分高价值物品可能存在兑换次数限制。
