体力任务是忘仙中获取经验和资源的重要途径，合理分配体力是提升效率的关键。每天系统会恢复120点体力，VIP玩家可通过商城购买额外体力丹补充。优先完成高回报任务如情缘、煮酒和寻宝，这些任务不仅提供大量经验，还能获得古董奖励。古董可开出银两、宝石等实用道具，是平民玩家的重要收入来源。建议将体力集中用于国内情缘、煮酒和寻宝任务，每次消耗30体力，每日两次，剩余体力可分配给神农或偷砖任务。
偷砖和刺探任务虽然经验丰厚，但耗时较长且依赖运气，适合时间充裕的玩家。偷砖任务需前往他国王城宝库，刺探则需在敌国佳梦关完成，两者均需消耗15体力。若追求效率，可优先完成一次偷砖或刺探，剩余体力用于其他任务。降妖伏魔任务在111级后开放，每次消耗15体力，提供高额经验和古董，是后期替代偷砖的优选。任务需根据NPC线索寻找隐藏妖魔，完成后收益稳定，适合时间有限的玩家。
合理利用任务机制能最大化体力收益。刺探任务可在非国探时间完成，但留到国探时段提交以获得加成经验。情缘和煮酒任务需组队完成，建议提前约好固定队友，避免等待浪费时间。寻宝任务需仔细对照藏宝图位置，精准挖掘可缩短耗时。若体力不足，可放弃低性价比任务如平定四方，转而专注高回报活动。家族任务如押镖能额外获得古董，但需投入时间建设家族等级，长期收益可观。
系统每日恢复的体力最多累积三天，避免浪费需定期清空。非VIP玩家可通过自然恢复和任务规划维持稳定收益，VIP玩家则能通过购买体力丹灵活调整任务节奏。任务顺序上，建议先完成组队任务如情缘和煮酒，再处理单人任务如寻宝和降妖伏魔，最后用剩余体力完成偷砖或刺探。这种安排能兼顾效率与收益，适合大多数玩家参考。
宠物和装备的强度也会影响任务效率。高属性宠物能加速战斗流程，而优质装备可减少任务中的消耗。建议在体力任务前检查宠物状态，避免因疲惫导致战力下降。任务中获得的资源如银两和宝石可用于提升装备，形成良性循环。多与其他玩家交流任务技巧，能发现更多节省体力的细节，例如特定NPC的快速定位或隐藏任务触发条件。
